systemische Beratung|Coaching|Seminare
Coaching-Methoden

wingwave bezieht sich auf folgende Coaching-Bereiche:

  1. Regulation von Leistungsstress
    (PSI = Performance Stress Imprinting)
    Effektiver Stressausgleich bei z.B.: sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.
  2. Ressourcen-Coaching
    Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (in vivo-Coaching).
  3. Belief-Coaching
    Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Von besonderer Bedeutung ist hier das Auffinden von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten. Das Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.

®Gerhard Gigler, INTAKA

Beim Neurosystemischen Coaching (NSC®) steht die ständige Wechselwirkung, der ständige Abgleich zwischen neuralen Vorgängen im Innen und Interaktionen nach Außen im Mittelpunkt. Denn: Wirklich wirklich gut geht es uns in der Regel, wenn wir das, was sich in uns gut und sinnvoll anfühlt, stimmig in der Interaktion mit anderen Menschen leben können. Und dies am besten privat und auch im Arbeitsbereich.

Mit NSC® können blockierende Alltagstrancen aufgelöst werden.


Erfahren Sie mit dieser Methode eine Steigerung des Work-Private-Flows, Sinn-Interaktions-Flows und Support-Selfsupport-Flows.

Wenn diese 3 Flow-Arten im eigenen Erleben spürbar sind, fühlen wir uns wohl, produktiv und kreativ.


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Entspannung

Mit verschiedenen Entspannungsmethoden können Sie Leichtigkeit und Stressabbau im Beruf und Alltag erfahren.

- Achtsamkeit

- Qigongübungen

- Meditation

- Bodyscan

- Progessive Muskelentspannung

- Bioenergetisches Coaching